Kad grūtniecēm jānēsā josta?
3 līdz 5 mēnešiem
5 līdz 7 mēnešiem
7 līdz 9 mēnešiem
Pēc dzemdībām
Kad grūtniecēm jānēsā josta?
Kad obligāti jāvalkā josta
Grūtniecības patoloģijas:
- dzemdes rētas
- palielināts augļūdeņu daudzums
- liels augļa izmērs
- pārmērīga dzemdes izmēra palielināšanās
- spontānā aborta draudi
- zems placentas novietojums
- nepareiza augļa priekšguļa
Ieteicams valkāt pārsēju:
- ja mugurā rodas diskomforta sajūta
- sievietēm, kas nevēlas pārslogot iekšējos orgānus
- sievietēm, kurām dažādu iemeslu dēļ (hroniskas slimības, traumas un iedzimtas slimības) grūti iznēsāt augli
- sievietēm, kuras grūtniecības laikā ilgstoši atrodas stāvot kājās vai sēžot (vairāk nekā 4 stundas dienā)
- sievietēm, kurām ir varikoze vai pastāv varikozes risks
- otrās un turpmāko grūtniecību gadījumos (vēdera sieniņa izstiepjas ātrāk un obligāti nepieciešama papildu atbalsts vēderam)
- vēlīnā grūtniecības posmā (otrā trimestra beigās, trešā sākumā)
- vēlīnā grūtniecības posmā (otrā trimestra beigās, trešā sākumā)
Ko dos jostas valkāšana?
Mātei grūtniecības laikā
- saudzīgi aptvers vēderiņu
- atbrīvos no sāpēm mugurā un jostasvietā
- novērsīs striju veidošanos
- atjaunos iepriekšējo kustību līdzsvaru palīdzēs grūtniecības laikā justies ērti
Bērnam
-
palīdzēs fiksēt augli pareizā stāvoklī dzemdē
-
novērš pārmērīgu vēdera noslīdēšanu un priekšlaicīgas dzemdības
Mātei pēc dzemdībām
-
palīdzēs atkopties 2 reizes ātrāk
-
atjaunos ādas elastīgumu
-
samazinās vidukļa apkārtmēru
-
aizsargās pēcoperācijas šuves ķeizargrieziena gadījumā